Yogurt, kefir, kombucha, tempeh, crauti, probiotici… tutti alimenti che ultimamente vanno molto di moda. Sentiamo ripetere spesso che fa bene mangiarli poiché apportano numerosi benefici, ma raramente ci viene spiegato … Continua a leggere
I benefici che si ottengono mantenendo in buona salute il nostro microbiota sono sempre più numerosi. Uno di questi è contribuire ad abbassare un colesterolo alto, un aiuto importantissimo poiché … Continua a leggere
Rigenerare la flora intestinale, dopo una cura di antibiotici, un periodo di stress o di alimentazione disordinata, è fondamentale per recuperare il nostro benessere interno. Prima di nascere ci troviamo … Continua a leggere